Trias / Hera atlete Nicole Berghouwer heeft in Apeldoorn tijdens de NK meerkamp een zilver medaille gewonnen. De limburgse Amanda Spiljaard won het goud. Berghouwer verbeterde haar persoonlijk records op de 100 meter horden (15.12 sec) en de 200 meter 26.03 seconden. Tijdens de 2e nationale baancircuit wedstrijd in Hoorn waren de andere Trias atleten ook succesvol.

1e jaars Junior Laura de Witte werd 3e op de 200 meter bij de dames in een tijd van 24.56 seconden. Helaas kwam ze een tiende tekort voor plaatsing voor de Europese jeugd kampioenschappen. Op de 100 meter liep de jongeling naar 12.36 seconden. Hordeloper Job Beintema verbeterde wederom zijn persoonlijk record op de 110 meter horden. De junior liep naar een tijd van 14.88 seconden.

TDR atlete Lisanne de Witte liep een ijzersterke 400 meter en liet de klok stil staan op 54.56 seconden. De nummer 2 van Nederland op deze afstand werd 2e. Speerwerper Dennis Barnhoorn wierp bij het speerwerpen naar een 2e plaats 61.60 meter. De lastige wind maakte het onmogelijk om een persoonlijk record te werpen.

Het Pretteam was er klaar voor. Ploegleider Tessa was al vroeg uit de veren op haar vrije zondag, om op tijd aanwezig te zijn in Krommenie, bijgestaan door haar assistentes Kirsten en Emma. Deze meiden kunnen we, ondanks hun jonge leeftijd, als voltallige A-junioren beschouwen. Ze beten het spits af in de vroege ochtend. Terwijl jurylid Tessa nog lekker stond te harken bij verspringen, was Kirsten bezig met de spikepuntjes in haar nieuwe spikes te doen voor het hoogspringen. Onze eigen Janine begon de dag met een start-to-spring en zette een geweldige prestatie neer. Tessa ramde de speer door de lucht als of haar leven er van af hing! Lotte, nog last van een jetlag, overgehouden aan haar vlucht vanuit Zwolle liet ons zien wat sprinten, verspringen en clubliefde is.

Grote dank voor Daan, Sjoerd en Guus, onze B-mannen die uitstekend werk hebben geleverd in de A-competitie. Daan knalde op de 100m en kogel, Sjoerd nam het verspringen op zich en debuteerde zeer sterk op de hink-stap-sprong. Guus straalde bij het speerwerpen. Maarten, onze held op discus, maakte met zijn worp niet alleen indruk op de toeschouwers maar ook op onze eigen Trias-dames. De zwartrode bliksemschicht Max was er ook weer bij en liep een tot in de puntjes verzorgde 100 m, maar werd met maar liefst 0,02 seconden overtroefd door sprinttalent Daan. 

Jos was wederom niet te evenaren bij het hoogspringen, en leek door de zwaartekracht heen te breken. Ayla maakte een verpletterende indruk met haar debuut op de 1500 m en zette een scherpe tijd neer. Bastiaan was sterk als vanouds en liep een geweldige 800m. Onze nieuwe en vliegensvlugge aanwinst Max Rijs verrassend ons allen met een ronduit professionele 3000m. Onze geïmproviseerde estafetteploeg bestaande uit Sjoerd, Max, Daan en Jos zette een vlekkeloze 4x100m neer. 

We willen de juryleden bedanken die heel de dag gejureerd hebben. En de fantastische auto chauffeur Lotte die ons veilig weer thuis heeft gebracht.

De meisjes werden uiteindelijk twaalfde, de jongens dertiende, maar dit mocht de pret niet drukken. Iedereen bedankt voor een gezellige en memorabele dag atletiek! We hebben ervan genoten!

Aankomende donderdag 09 mei 2013 organiseert AV Trias de Hemelvaartwedstrijd. Het belooft weer een mooie wedstrijd te worden met een sterk deelnemersveld. Op bijna alle onderdelen zijn er weer geldprijzen beschikbaar!!

Chronoloog: 

• Klik hier om het chronoloog te openen.

Deelnemers:

• Wie hebben zich al ingeschreven voor Hemelvaart? Bekijk het hier

Uitslagen:

Klik hier om de uitslagen te bekijken!

Sponsoren en geldprijzen:

Voor alle prijzen geldt:

• Bij minder dan 5 deelnemers 1 prijs.
• Bij 5-10 deelnemers 2 prijzen.
• Bij meer dan 10 deelnemers 3 prijzen.

"De groepsfoto na de succesvolle oranjetraining bij de Pupillen op woensdag 24 april."

Op woensdag 24 april was het weer de laatste woensdag van de maand en dus weer tijd voor de uitreiking van de pupil van de maand. Voorafgaand hieraan hadden we ook nog een echte oranjetraining. Alle pupillen kwamen gekleed in iets oranjes en konden verdeeld over acht groepjes de spellen zoals een oranje ren je rot, koetwielen rollen, een oranje verkleed estafette of een oranje woordzoeker afwerken. Alle personen die hier aan meegewerkt hebben, Tessa, Bianca, Peter v. T, Peter W, Jolina, Alette, Lianne en Karen bedankt! Speciaal dank aan Mariska die deze geweldige training weer grotendeels in elkaar had gezet! Na afloop was er oranje limonade en een oranje snoepje en de volgende 2 gelukkigen pupillen gingen ook nog met een beker van pupil van de maand naar huis!

B,C, en mini pupillen: Milan van Genne

Milan van Genne is een B jongen die al een tijdje mee traint. Hij is altijd rustig en doet goed zijn best. Milan vond zelf ook wel dat hij de beker toch wel verdiend had want bij het noemen van zijn hoorde we allemaal “Yes !” Geweldig Milan ga zo door!

Anja

A pupillen: Puck van de Boogaard

Bij de A pupillen is het deze maand Puck die in het zonnetje werd gezet. Puck komt altijd met een grote glimlach naar de trainingen toe, heerlijk vinden we dat als trainers! Ze heeft ook altijd iets te vertellen, van heel gewone dingen tot ook heel bijzondere… En met de speciale oranje training viel ze ook al positief op met haar wuppie-achtige hoofddeksel: gezellig hoor, Puck!

Mariska

Op vrijdagavond 26 april 2013 stond bij Av Hylas de heer en meester wedstrijd op het programma. Op de Alkmaarse baan, welke ook wel bekend staat als de stormbaan, stonden deze avond 3 atleten van Av Trias klaar om hun kunsten te vertonen. Jan Pronk, die inmiddels de respectvolle leeftijd van 75 heeft bereikt, had uitstekend discusgeworpen met een afstand van 34.98 meter. Het vorige Nederlandse record stond op 34.24m en dit betekent dus dat Jan een Nederlands Record heeft in de leeftijd Mannen masters 75-79 jaar! Jan, van harte gefeliciteerd met deze mooie afstand!

Bastiaan Bouwman en Lars Groot kwamen uit op de 100m sprint. Bij een temperatuur van rond de 8 graden was het geen pretjes om te lopen maar de heren liepen naar tijden van 11.74 voor Bastiaan en 12.34 voor Lars. Hierna heeft Bastiaan nog een 300m gelopen waar hij eindigde in een tijd van 37.94 sec. 

Met deze  prestaties kunnen de atleten uitkijken naar een mooi baanseizoen!

Al weer enige tijd geleden kreeg ik dit prachtige document van Jan Pronk onder ogen. Op dit schema staan zijn persoonlijke records vanaf zijn vijftigste geboortejaar tot heden en beslaat een periode van wel 25 jaar! Niet zelden zijn deze records ook nationale records. Jan Pronk vertelde mij, dat hij nog steeds 3x in de week traint en nog lang niet denkt aan stoppen. Wij wensen Jan alvast veel succes voor het komende wedstrijd seizoen.

De eerste competitiewedstrijd was dit jaar vroeg meteen na 1 week op de baan trainen mochten de pupillen van av Trias zich meten met de pupillen van andere verenigingen.

Mini pupillen

In de jongste categorie hadden we Floortje en Wieke die namens Trias de eer mochten verdedigen. Voor Floortje was het haar eerst wedstrijd en het ging allemaal prima. Wieke draait al een tijdje mee en dat was ook te zien. Met name haar balwerpen was zeer goed.

Jongen pupillen C

Hier mochten de jongens Gijs en Puck aantreden in het Trias tenue en dat deden ze onder de begeleiding van Marion, de moeder van Puck prima.

Meisjes C

De meisjes C Resa, Laura en Nika presteerden onder de begeleiding van Peter en Marina geweldig. De aanmoedigen van beiden ouders waren zo goed dat Nika met een 2e plaats op de 600 meter naar huis ging en Laura op zowel de 600 meter als de driekamp het hoogste podium mocht betreden.

Jongens B

Hier maar liefst 6 jongens aan de start David, Huib, Jip, Luuk , Merlijn en Finn. Deze jongens hadden vooral veel lol met elkaar en met hun begeleiders Hilde en Yvette. Voor David nog een val op de 40 meter maar hij liep dapper zijn race uit. Huib werd 5e op zowel de driekamp als de 1.000 meter 5e en kreeg dus een beker en een medaille. Voor Merlijn was het zijn eerste wedstrijd en met name door zijn goede bal werpen met ruim 24 meter mocht hij de 3e prijs op de driekamp in ontvangst nemen.

Meisjes B

De 3 meisjes Femke, Lisa en Jetske vertegenwoordigden in deze categorie de eer van Trias onder luide aanmoedigen van vader Jasper en moeder Maud. Deze meisjes vermaakten zich prima en voor Jetske was er nog een mooie medaille na lange wachten op de 1.000 meter! Verslag van Jetske De eerste competitie van het jaar. We waren met z'n drieën, dus helaas konden we geen estafette doen. Dat vond ik erg jammer. Met verspringen hadden we alle drie een p.r. We gaan dit jaar over de 3 meter springen! De bal van balwerpen is dit jaar groter en zwaarder, dus eigenlijk hadden we allemaal een p.r. Het was heel leuk en gezellig. De 1000 meter ging best wel goed. Ik werd 3e, Femke had helaas last van haar voet en Lisa ging goed door want ze kreeg een ijsje als beloning. In je sas bij AV Trias!

A1 jongens

De onderdelen die voor de A1 pupillen op het programma stonden waren de estafette, kogelstoten, 60 meter sprint, verspringen en 1000 meter. Voor Trias kwamen Yari Koot, Lars Brouwer, Lars Tervoort, Raul Tophoff en Ole van Tiel uit. Koen Haanappel was helaas ziek. Omdat Koen Haanappel zich door ziekte had afgemeld miste het estafette team de belangrijke eerste loper. Gelukkig hadden we met Yari Koot een goede vervanger. Helaas verliep de estafette niet heel succesvol voor de A1 mannen. Met een kleine achterstand werden ze laatste op dit onderdeel. Gelukkig waren de overige onderdelen succesvoller voor een aantal atleten. Lars Brouwer haalde met kogelstoten een mooie 4,85 meter en Ole haalde zelfs een persoonlijk record met 5,04 meter. Raul en Ole werden beide tweede in hun 60 meter serie. Bij het verspringen haalden drie jongens ruim de drie meter. Lars Tervoort sprong 3,15, Raul 3,16 en Ole 3,36. Laatste onderdeel was de 1000 meter, waar Raul een mooie vierde plaats wist te halen.

Peter van Tiel

A1 meisjes

De bezetting in deze categorie was ook weer prima namens Trias maar liefst 6 meisjes onder het toeziend oog van moeder Alette. De meisjes Kim, Kyra, Roos, Amber, Shevon en Suzanne werkte hun driekamp zonder veel problemen af. Voor Amber was er nog een beker voor haar 5e plek op de driekamp. Voor zowel Amber als Suzanne waren er ook nog medailles op de 1.000 meter respectievelijk 5e en 4e.

A2 jongens

Na een hele winterperiode op de baan bij TRIAS te hebben doorgetraind, mochten de jongens A2-pupillen het vandaag in het “echt” laten zien. Zenuwachtig , gespannen maar met ontzettend veel zin en energie verscheen de eerste estafetteploeg aan de start. De groep pakte met als startloper Casper, gevolgd door tweede loper Sijvert, derde loper Jelmer en slotloper Jens gelijk een overtuigende winst met een PR. De tweede estafettegroep met als starter Robin, tweede loper Wietze, derde loper Joep en slotloper Bram eindigde als tweede in hun serie. Een zeer goede start van een dag die veel mooie dingen zou gaan opleveren. Na een lange brake mochten de jongens zich melden bij het kogelstoten. Hier werd het ene na het andere PR verbroken. Fantastisch om te zien was dat de jongens hard bezig waren om hun stoottechniek tussen de stoten door te optimaliseren met verre stoten tot gevolg. Na het kogelstoten konden de jongens zich direct melden bij het sprinten. Jens liep hier zowel een PR als de snelste tijd van 9.08 sec. op de 60 meter. Sijvert haalt bij hoogspringen, onder luid gejuich van het eromheen staande publiek, een hoogte van 1.25m. Hij had daarmee zijn concurrentie ver achter zich gelaten. De 1.30 m. was echter nipt te hoog voor hem. Ook Casper, Robin, Wietze, Bram, Tijs en Joep halen een PR bij hoogspringen. Op de meerkamp hebben de jongens van Trias het meer dan uitstekend gedaan. Sijvert werd tweede en Jens stond, tot zijn eigen verbazing, op de hoogste tree en werd eerste op de meerkamp. Op de slot-1000m. wordt Sijvert tweede en Jelmer derde. Jongens, een uitstekende dag met zeer veel individuele verbeteringen. TOP!

Gerben en Mariska

A2 Meisjes

En als laatste de A2 meisjes Iris, Nienke, Jip, Myrthe en Lisa. Zij openden de wedstrijd om 11.00 u met een mooie, snelle estafette. Daarna stond hoogspringen op het programma. De ondergrond was wat aan de gladde kant, maar dat weerhield Jip er niet van om dit onderdeel te winnen met een sprong over de 1.20m. Voor Myrthe was het haar eerste wedstrijd en ze had het duidelijk naar haar zin. Bij het kogelstoten, de 60 m sprint en de afsluitende 1000m werd er door de meiden goed gepresteerd en we kunnen dan ook terugkijken op een geslaagde eerste competitiewedstrijd!

Mariska

Afgelopen weekend is voor AV Trias uitstekend begonnen. Vrijdagavond werd op eigen accomodatie de evening games georganiseerd voor C/D junioren (12 t/m 15 jaar). Meer dan 200 junioren uit Noord Holland kwamen uit op 3 atletiekonderdelen.

Voor Trias werd het een groot succes MC Britt Ooijevaar won de 80 meter sprint 10.8sec. , JD Stan Nijhuis won het hoogspringen 1.45 meter, JD Michel van den Hoven won de 1000 meter in 3.13.6 sec. C junior Dave Wesselink won zelfs 2 onderdelen het Verspringen 5.08 meter en de 300 meter Horden.D junior Puck de Waard werd keurig 2e bij het discuswerpen en 3e bij de 60 meter sprint. Sarah Dekker werd op de 60 meter 2e.

De pupillen hadden afgelopen zaterdag de opening bij Hera in Heerhugowaard. De grote groep Trias pupillen deed het opvallend goed. Opvallende prestatie's waren er o.a. voor Jens Oosterink die de 3 Kamp won voor team genoot Sijvert Commandeur die keurig 2e werd bij de A2 jongens.Bij de meisjes A2 was het Jip de Waard die 2e werd bij de 3 kamp. Bij de 1000 meter werd in deze categorie podium gehaald door Jelmer van der Kamp, Nienke Maderom en Lisa Genet. Bij de A1 meisjes was het Suus de Visser die een prijs won op de 1000 meter Raoul Tophoff deed dit bij de jongens A1 ,Amber Knippen deed het keurig op de 3 kamp door 5e te worden. B meisje Jetske Zuurbier en B jongen Huib Schong liepen de 1000 meter weergaloos en stonden op het podium. B jongen Merlijn Zinger werd 3e op de 3 kamp dit kwam mede door zijn geweldig worp bij het balwerpen. Alleskunner en C pupil Laura Croux won zowel de 3 kamp als de 600 meter. Mika Kloosterman werd 2e op de 600 meter.

De B junioren (16/17 jaar) hadden afgelopen zondag in Woerden competite. Onderleiding van trainer Hans Schouten werd er vooral op de sprint en spring nummers uitstekend gepresteerd. Pascalle Twisk, Daphne v/d Hoven , Femke Brink en Emma v/d Pal liepen een uitstekende 4x100 estafette.

De B junioren van AV Trias afgelopen weekend in Woerden Boven Hans Schouten, Emma v/d Pal, Daphne v/d Hoven, Pascalle Twisk, Kathy Agasi,Celine Ruiter beneden Femke Brink en Melissa Molenaar

Alweer de vierde training van de nieuwe lichting Start-to-Runners die zich bij AV Trias hebben aangemeld. De trainingen worden gegeven door Hennie Punt en Astrid Besseling en ook dit jaar hebben zij weer een enthousiaste groep weten te verzamelen. Voor een sfeerimpressie bekijk de foto's. 

• Bekijk hier alle foto's van de training op zaterdag 30 maart.