De kwart en halve marathon 2012 van Egmond zit er weer op. Prachtig loopweer met de noordwesterwind in de rug op het strand. Droog weer, een hard en vlak strand dus wat wil je nog meer als loper van deze jaarlijkse klassieker.

Hieronder de uitslagen van de TRIAS leden van de dinsdag- en donderdaggroep van Herman en Peter.

Uitslagen kwart marathon 2012:

• Hans van Sluis 53.51
• Kitty Molenaar 57.41
• Ellen Jorna 1.00.24
• Edward Neering 1.01.29
• Marian Wessel 1.01.50
• Marion Schoonhoven 1.02.06
• Anita Westdorp 1.02.26
• Edith Mak 1.05.06
• Bauke Koenz 1.07.42

Uitslagen Halve Marathon van Egmond 2012:

• Piet Jonker 1.28.53
• Jolanda Buter 1.35.42
• Henk Stienstra 1.38.19
• Theo Bakker 1.46.30
• Darren Mac Garry 1.46.30
• Bob Bruschke 1.42.48
• Diana Slobben 1.59.19
• Sjaak Kaandorp 1.47.29 (PR)
• Jocelyne Tophoff 1.59.20
• Marco Ehlhardt 1.33.43
• Ewald Scholten 1.47.57
• Harry Gul 1.32.23
• Jan Jorna 1.40.52
• Janneke Vervelde 1.58.06
• Roos Verwer 1.56.33
• Jolanda Buter 1.35.42
• Theo Esser 1.36.37
• Gerard Kuiper 1.58.02
• Marika Wijn 1.47.32
• John Gombault 1.38.14
• Jeroen de Haas 1.41.49
• Marion Klaver 1.51.30
• Jon de Waard 1.44.52
• Renee de Waard 1.49.02
• Frans Mak 1.43.02
• Max Thoolen 1.43.33

Afgelopen zondag 20 november vertokken we met een flinke delegatie Trias atleten plus aanhang richting Nijmegen voor de Zevenheuvelenloop. Deze kuitenbijter van 15km is een echte klassieker en kent ook altijd een paar grote namen aan de start. Dit maal was dat Haile Gebrselassie, die deze wedstrijd voor de 4 e maal won. Van de heenreis hebben we weinig gezien door de mist, maar gelukkig in Nijmegen brak de zon door en was het prima loopweer. Verdeeld over de verschillende startgroepen liep ieder zijn race. De loop voert over een prachtig parcours met veel enthousiast publiek en dat is dus genieten. Na afloop samen in het centrum van Nijmegen veel bier (althans de mannen vooral) en gezelligheid in de kroeg. Vervolgens weer in de mist naar huis.

De tijden:

• Eileen Groenland 1.01.20
• Piet Jonker 1.03.21
• Jolanda Buter 1.05.17
• Ger Duijkersloot 1.05.57
• Joost de Wijs 1.07.22
• Frans Mak 1.08.00
• Max Thoolen 1.10.13
• Nico Tromp 1.12.30
• Arjan Ooijvaar 1.12.38
• Jeroen de Haas 1.13.28
• Hans van Sluis 1.15.52
• Roos Verwer 1.18.11
• Diana Slobben 1.18.58
• Leo Mayer 1.21.52
• Agnes Blokker 1.23.05
• Liesbeth Diesfeldt 1.26.30
• Ronald Perre 1.28.47
• Alette Tervoort 1.30.17
• Edith Mak 1.33.29
• Mark Geerars 1.45.45
• Petra Geerars 1.45.45

In september 2011 en ik gestart met Start to Run. Mijn omgeving raadde mij dit af. “Waar begin je aan op jouw leeftijd, denk om je gewrichten”, werd mij gezegd. Inderdaad ik begon mijn knieën te voelen, maar gelukkig duurde dit niet zo lang. Ik vond het zo leuk, dat ik nu ook meedoe met de vervolg training onder leiding van Hennie Punt en Astrid Busso-Besseling. Deze enthousiaste trainers geven elke zaterdagmorgen weer een pittige training in het Heilooër bos of Het Maalwaterpark. Ongeveer 20 lopers, zowel beginnend als gevorderd, vertrekken om 9.30 uur vanaf Trias voor een bijna anderhalve uur training. Astrid en Hennie weten steeds een andere route, zodat het nooit saai wordt. Je bepaalt zelf tot hoever je wilt gaan, maar ze stimuleren je wel door hun enthousiasme en optimisme. Conclusie: Je bent nooit te oud om te gaan hardlopen.

Zondag 13 november vertrokken Jocelyne Tophoff en Ellen Jorna verwachtingsvol naar de Dijksgatboscross in Wieringenwerf, onze eerste crossloop. Daar aangekomen kregen we te horen dat dit de zwaarste cross is uit de hele serie. Over water, over boomstammen en door de prut! We dachten gelijk waar zijn we aan begonnen. We gaan het maar rustig aan doen spraken we af. 11.20 uur startten we, tegen alle afspraken in natuurlijk weer lekker snel!

Het was een prachtig bospad en de zonnestralen schenen heerlijk door de takken heen. De hindernissen vielen ook mee, wat boomstammetjes, een watertje en wat klei. Het liep heerlijk en we konden ons tempo vasthouden. Na ruim 30 minuten was de finish.

Daarna zijn we de 10 km kanjers van Trias gaan aanmoedigen:

• Peter Hopman (eerste Trias man)
• Peter Witte
• Robert Zwart
• Emiel Admiraal
• Herman Admiraal
• Rob Berger
• Hennie Punt
• Eilleen Groenland (werd 3e bij de vrouwen 6 km)
• Peter Appelman (6 km als man)
• Edward Appelman (2e op de 2km sprint cross)

Wat een leuke ervaring, we gaan dit zeker vaker doen.

Wederom trokken de recreanten van TRIAS de hardloopschoenen aan op zondag 25 september 2011, dit keer om mee te doen aan de Texel halve marathon dat zijn 1e lustrum vierde!

Nadat een aantal precies een week geleden de Dam tot Dam gelopen had gingen de meeste daarvan nu voor de 10 km en een kleiner aantal voor de halve marathon De weersomstandigheden waren prima, beetje bewolkt, droog en weinig wind. Er moesten nog een paar startbewijzen in Den Helder omgewisseld worden wat zeer vlot en goed ter plekke werd afgehandeld, petje af voor de organisatie!

Op veerboot 'Schulpengat 'was er ruimte genoeg om tijdens de tocht alvast wat warming-up te doen, heen en weer achter trainer Leo aan. Ondertussen leefden twee trommelaarsters zich stevig uit op hun trommels, de sfeertthermometer liep snel omhoog.

Emile Roemer, fractievoorzitter van de SP in de Tweede Kamer, mocht bij aankomst het startsein geven, waarna de hele meute zich zich snel mogelijk 'uit de voeten ' maakten!

Parcours liep voor de 10 over verharde wegen, de 21 heeft alles gehad, verhard, zand, duin etc. Met onderweg 3x een waterstop, wat een luxe! Bij de finish aangekomen begon de zon te schijnen en hebben we genoten van een fris biertje en de Texelse band ; 'Wad Zou 'T' , waar we nog genoeg energie voor over hadden om mee te swingen. Kortom; een geweldige dag dankzij de uitstekende organisatie, vrijwilligers, toeschouwers, loopmaatjes, bedankt!

De tijden 21km:

• John Gombault: 1:33:21
• Jan Jorna: 1:46:36
• Herke Oudeboom: 1:46:43
• Max Thoolen:1:48:12
• Peter van Tiel 1:53:21
• Frank Haazelager: 1:58:24

De tijden 10 km:

• Siebe Talsma: 41:51
• Leo Mayer: 50:13
• Jocelyne Tophoff: 52:32
• Ellen Jorna: 53:47
• Marian Wessel: 54:17
• Ingeborg Dekker: 57:16
• Arlette Tervoort: 58:25
• Reneke Ang: 59:46
• Lilian Bal: 1:02:08
• Yolanda van Diepen: 1:02:12
• Ingrid Vel: 1:03:35
• Mark Geerars: 1:10;07
• Petra Geerars: 1:11:23

Een aantal recreanten heeft deelgenomen aan de Dam tot Damloop op 18 september 2011. Toen wij om half 10 met de trein vertrokken, viel de regen al met bakken uit de lucht. Dat bleef zo, met af en toe een korte onderbreking, gedurende de hele ochtend. De lopers die om 12 uur zijn gestart kregen zelfs te maken met hoosbuien en knallend onweer. Het was dit jaar dus een natte, soms luide, D2D, maar de regen weerhield de vele lopers en supporters er niet van om in grote getale naar Amsterdam en Zaandam te komen. Ook dit jaar was de sfeer weer geweldig! De regen zorgde wel voor verkoeling en veel zuurstof in de lucht, en omdat er geen wind stond was het eigenlijk best lekker loopweer. De trainingen van Herman werpen hun vruchten af, want de meesten van ons hebben hun records van voorgaande jaren verpulverd. Mooi is natuurlijk dat Herman Ineke keurig uit wind heeft gehouden en als de perfecte haas haar naar de Peperstraat in Zaandam bracht om vervolgens precies één seconde achter haar te eindigen. En wat ook opviel, was dat de meesten van de Triasisten nog fris over de finish kwamen. Namens de deelnemende recreanten van TRIAS een speciaal woord van dank voor de vele vrijwilligers van de Dam tot Damloop, die ieder jaar weer voor ons klaarstaan!

De tijden:

• Jan Jorna: 1:20:06
• Ineke Admiraal: 1.22.51
• Herman Admiraal: 1.22.52
• Jocelyne Tophoff: 1:28:41
• Frank Haazelager: 1.29.15
• Marian Wessel: 1:30:05
• Ellen Jorna: 1:31:03
• Edward Neering: 1.34.43

Trainen bij Leo is altijd een gezellige aangelegenheid, maar afgelopen zaterdag was helemaal een toppertje. Leo heeft Abraham gezien en wilde dat vieren met een speciale sterrenloop.

Na de warming up werden wij getrakteerd op een heuse puzzeltocht. Vanuit een centrale plek werden we, verdeeld in groepjes, telkens met een vraag een kant op gestuurd op zoek naar het antwoord. Leo had zo een training uitgezet, waarbij we na het zoeken van alle antwoorden een goede 10 km gelopen zouden hebben.

Strak plan als iedereen direct alle antwoorden zou vinden. Had hij ons toch iets overschat. Als drievrouwsformatie gingen wij vol goede moed van start, op zoek naar een bank aan de linkerkant van de weg. Daar mochten we even rust nemen en de vraag beantwoorden.

Wie Leo een beetje kent, weet dat je niet zomaar rust mag nemen, dus dat wij dik 3 km moesten lopen alvorens er een bank opdook, verontrustte ons niet. Wel vervelend dat er op de terugweg op 800 m voor de centrale plek nóg een bank opdook. De overige vragen gingen gelukkig een stuk sneller. Na afloop wist iedereen het verschil tussen een T-kruising en een Y-splitsing en weten we ook wat een jitskefet is.

Leo had zelfs een echte prijsuitreiking voorzien met 3 wisselbekers en de nodige medailles. Onder het genot van koffie met een heerlijke appeltaart een prachtige afsluiting van een bijzonder gezellige loopochtend.

Leo bedankt!

Op 17 juni vertrok een groep van twaalf lopers van Leo’s Loop Groep (LLG) met de trein naar de Haarlemse Grachtenloop. Vooraf was er uitgebreid gemaild over het vervoer, het stallen van tassen en het tapas arrangement na afloop. In Haarlem was er een gezellige drukte bij de start, waardoor we maar net op tijd een satellietsignaal konden ontvangen voor de registratie van onze toptijden en de route door geavanceerde polscomputers. De 5 km lopers waren al gefinished, bij de start stond een goed uitziende sporter met een nog mooiere medaille.

We liepen twee rondes van 5 km., er was een gedeelte waarbij de snelste lopers de iets minder soepele lopers aan de overkant van de gracht konden zien. Op die plek kon je leuk naar elkaar roepen en nog wat tips uitwisselen. Onderweg hoorden we een sirene van een motoragent en sprintte de winnaar ons voorbij. Dat was Tom Wiggers uit Haarlem met een tijd van 29:34. Hij liep ongeveer twee keer sneller dan wij, nog bezig met het eerste rondje van 5 km. Een loopster uit onze groep werd door iemand uit het publiek aangezien voor de eerste vrouw op de 10 km., met een tevreden glimlach liep, nee, vloog zij verder! Na afloop de mooie medaille, een sportdrankje, even kijken naar de uitslagen op computerschermen en vervolgens naar restaurant El Pincho. In de tot kleedkamer omgedoopte kelder van het restaurant vond een complete metamorfose plaats, de loopkleding werd vervangen door uitgaanskleding, lippen werden gestift en de deogeuren stegen op tot de tweede verdieping.

Tijdens een uitgebreide tapas maaltijd, drankjes van de jarige en geslaagde Sophie en gedeelde taartjes, vertrokken we weer naar Heiloo en Limmen. Het werd nog een lange terugreis, treinsurfende jeugd zorgde voor vertraging. Dat gaf ons de gelegenheid om onderweg een aantal nieuwe lopers, voorheen kroegtijgers, enthousiast te maken over het hardlopen. Onze tijden? Liesbeth Diesfeldt 54:10, Marian Wessel 54:29, Alette Tervoort 58:31, Réneke Ang 1:00:48, Lilian Bal 1:02:44, Yolanda van Diepen 1:03:04, Petra Geerars 1:07:00 en Sophie van Baarsen (5 km.) 33:55. De heren: Frans Mak 45:19, Rens Bal 49:15 en Mark Geerars 1:06:59.

De PCC Maalwaterrun 2011 van zondag 19 juni concurreerde, nietsvermoedend, met de grachtenloop van vrijdag 17 juni in Haarlem. Maar een beperkt deel van de befaamde zaterdagochtend duingroep van Leo Mayer kon daarom acte de préséance geven in Heiloo. Echter: Marc Geerars was de verbindende factor van deze twee genoeglijke evenementen door aan beide startstrepen te verschijnen ondanks de zware after-run in Haarlem met wijn, bier en tapas. Een goede keus van hem en de andere groepsleden om toch te starten in Heiloo want het weer was heerlijk, de tocht afwisselend en het publiek enthousiasmerend! Hoewel het groepje klein was werd er toch een plaats veroverd op het erepodium en wel door de speciaal uit Spanje ingevlogen Jocelyne Tophoff! Zij werd derde in een zeer belangrijke categorie en finishte een fractie voor Marjan Wessel en Ellen Jorna na een mooi gelijk opgaande run. Dit feit werd natuurlijk op gepaste wijze gevierd in de kantine.

Els van Diemen, deelnemer

zaterdagochtend duingroep

van Leo Mayer.

Op Hemelvaartsdag 2 juni is weer de jaarlijkse Vestloop (Hylas) gehouden waaraan een vijftal recreanten van TRIAS hebben deelgenomen. Door het pitoreske centrum van Alkmaar renden we onder een brandende zon twee ronden van 5 kilometer. De 5- en 10 kilometer gingen gelijktijdig van start. Was het tijdens het eerste rondje nog een drukte van belang, de tweede ronde hadden we een zee van ruimte maar deze ronde was wel veel zwaarder door de warmte en de schaarse waterposten. Het publiek was heel enthousiast. er was veel support bij 'het Gulden Vlies en bij het passeren van de Waag en dat hadden we dan ook hard nodig. Iedereen was dik tevreden over zijn of haar gelopen tijd. Na afloop hebben we heerlijk in datzelfde (nu heerlijke) zonnetje op het terras van de Vest gezeten onder het genot van een heerlijk hapje en een dito drankje.TRIAS heeft zich in 072 weer van zijn beste kant laten zien!