Aankomend weekend komen verschillende Trias toppers in actie bij de NK senioren in Apeldoorn. Lisanne de Witte liet afgelopen weekend tijdens internationale wedstrijden in Gent zien in uitstekende vorm te verkeren. Lisanne liep in haar eerste 400 meter van dit indoorseizoen meteen een persoonlijk record. Na een trage opening kwam de atlete uit Heiloo goed los. Op indrukwekkende manier werkte ze zich op in het veld en ging zelfs bijna met de overwinning aan de haal. De Witte zette met haar 55.49 een nieuw indoor-pr op de klokken. "Ik moet het een en ander wat aanscherpen en dan komt het volgende week helemaal goed!" aldus De Witte. Wederom een medaille halen is het doel van Lisanne. Laura de Witte zal als een van de jongste deelneemsters (16 jaar) deelnemen aan de 200 meter. Op papier is een finale plaats (beste 6) mogelijk. Maar ervaring opdoen voor haar eerste senioren NK is het voornaamste.

Franka Hoogeboom zal deelnemen op de 60 meter sprint. Voor de 26 jarige Franka is de deelname bijzonder omdat ze nog maar 2 jaar atletiek beoefend. Als Franka dicht bij haar gelopen persoonlijk record loopt (8.00 sec) is een halve finale plaats mogelijk. Lenneke Stam zal deelnemen op de 400 meter. De Trias trainster is nog junior en heeft nog niet eerder onder de minuut gelopen. Zal het haar lukken in een volgepakt Omisport?

Rick Verver staat momenteel als 3e reserve op de 200 meter. Laten we hopen dat ook Rick aanstaande zaterdag aan de start mag verschijnen.

Trias wenst de Toppers heel veel succes !

Op zaterdag  11 februari 2012 stonden de studenten van Av Trias op het Nederlands Studenten Kampioenschap  in de Ookmeerhal te Amsterdam. Op het ongezonde vroege tijdstip van 10.00 (we blijven studenten) stond de 60 meter indoor voor de heren gepland.  Met Emiel Admiraal achter de microfoon en  de studenten David Bastiaansen, Lars Groot en Ronald Kuin  op de baan, kon de wedstrijd dan uiteindelijk om 12.40 beginnen. We maken allemaal wel eens een foutje in de tijd…

In de eerste ronde ging atleet Bastiaansen van start. Na een goede start eindigde deze atleet in 7.49sec. Daarna kon atleet Groot zijn rentree op een wedstrijd maken. Na 1,5 jaar geblesseerd te zijn geweest was het doel om heel de finish te bereiken. Dit doel werd behaald in een tijd van 7.88 seconden. De gemiddelde student moet deze tijden maar zien te behalen. De afsluiter van de dag was Ronald Kuin op het horden lopen. In 9.47 seconden wist meneer Kuin de 60 meter horden te finishen.

De studenten van Trias kijken terug op een mooie wedstrijd, een opbouw naar het komende baanseizoen.

David Bastiaansen en Lars Groot in actie op het NSK

Na het succes van de Start to Run training van september 2011, organiseert atletiekvereniging Trias in samenwerking met Runnersworld Alkmaar op 10 maart 2012 opnieuw een cursus Start to Run. Op zes zaterdagochtenden om 9.30 uur krijg je training van gekwalificeerde trainers die je op een verantwoorde manier leren hardlopen zonder dat je geblesseerd raakt of begint op een niveau dat je nog niet aan kan. Gezellig, leuk, sportief en met medebeginners ga je zo over een drempel heen.

Een gevarieerd oefeningenprogramma, dat hiervoor speciaal is ontwikkeld, zorgt ervoor dat je al snel merkt dat je meer energie krijgt en minder snel moe wordt. Ook worden er veel calorieën verbruikt waardoor je afvalt. De trainers geven je een goede basis met zowel theorie- als praktijkoefeningen. Na die zes weken ben je in staat om 20 minuten of 3 kilometer achter elkaar hard te lopen.

Vanaf half januari kan er ingeschreven worden voor de voorjaarscursus.

Kijk hiervoor op de website van Start to Run en meld je online aan. De kosten bedragen € 40,- waarvoor je dus zes trainingen krijgt onder begeleiding van een professionele coach, online wordt voorzien van advies en trainingsschema’s en een interessant voordeelpakket ontvangt van de atletiekunie. 

Meer informatie over Start to Run?

Klik hier om verder te gaan.

Trias atlete Lisanne de Witte is haar indoor seizoen uitstekend begonnen. De pupil van trainer Ton Baltus/ TDR verpulverde haar persoonlijk record op de 200 meter. De kersverse seniore liep naar een razend snelle 25.26 seconden. Over 3 weken zal de 19 jarige als een van de favorieten deelnemen aan het NK indoor te Apeldoorn.

Adobe Flash Player niet geinstalleerd of ouder dan 9.0.115!

Tijdens nationale sprint/horden wedstrijden in Amsterdam hebben hordenloper Job Beintema en sprintster Franka Hoogeboom wederom hun persoonlijk records verbroken.

De 16 jarige B junior Beintema van atletiekvereninging Trias liep op de 60 meter horden naar een mooie tijd van 8.18 seconden. Dit betekend tevens de snelste tijd gelopen dit jaar door een Junior in Nederland. Deze wedstrijd betekende voor Beintema de laatste wedstrijd voor de NK junioren van 12 februari die hij vorig jaar won. Senior Franka Hoogeboom verbeterde tijdens de sprint wedstrijden eveneens haar persoonlijk record. In de serie's liep Hoogeboom naar een tijd van 8.03 seconden in de finale liep Hoogeboom zelfs 3 honderste sneller. Bij de meisjes B was Maaike van Westerop sneller dan ooit. Haar 8.38 seconden was eveneens een persoonlijk record.

Bij de mannen was het Frank Hilberts die naar een mooie 7.40 liep op de 60 meter. Trainer Hans Schouten 65+ deed het goed op de 60 meter door 8.69 te lopen. Speerwerper Dennis Barnhoorn liep met 7.47 seconden net zo snel als de grieperige Rik Verver. Emiel Admiraal kon als speaker eveneens terug kijken op een succesvolle dag. En werd meteen gevraagd voor een volgende keer.

Trias atlete Franka Hoogeboom heeft bij indoorwedstrijden in Gent uitstekend gepresteerd . De seniore verbeterde haar persoonlijk record op de 60 meter met 3 honderdste . Haar record tijd staat nu op 8.10 seconden. Clubgenote Laura de Witte was bij de junioren de snelste van iedereen op de 200 meter. In een lastige baan 2 liep de 16 jarige naar een makkelijke overwinning en naar een tijd van 25.60 seconden. Senior Frank Hilberts haalde keurig de finale bij het verspringen zijn sprong van 6.01 meter was voor Frank een prima afstand.

Adobe Flash Player niet geinstalleerd of ouder dan 9.0.115!

Een compilatie van de Halve Marathon van Egmond gemaakt door Sven Ootjers. 

Uitslagen

Bekijk de uitslagen van de Triassers via onderstaande link.

Op zaterdag 10 december heeft Hans Schouten aan de sprint driekamp meegedaan in Zoetermeer. Hij liep de 40, 50, en de 60 meter in de indoorhal van ARV Illion in tijden van respectievelijk 6.25 sec, 7.50 sec en 8.89 seconden. De tijd van 7.50 seconden op de 50 meter betekent een nieuw Nederlands record, de tijd bleek een stuk beter dan die van Ton Oude Nijhuis (7.80 seconden uit 2005). Helaas voor Hans is de baan in Zoetermeer afgekeurd en wordt het Nederlands Record niet erkend. Gelukkig houdt Hans Schouten dit niet tegen: "Volgens mij kan ik sneller en ga er voor".

De foto's van de St. George Cross zijn hier te vinden.

De nominaties voor de sporters van het jaar zijn bekend geworden

Op 30 december 2011 vind het feestelijke sportgala van Heiloo plaats in clubgebouw "De Basis" van HSV. Op deze avond wordt de Heilooër sportman, sportvrouw en sportploeg van het jaar 2011 bekend gemaakt. Av Trias is in elke categorie genomineerd.

"And the nominees are..."

Heilooër sportman van het jaar: Ronald Kuin. Hij mag het opnemen tegen

- Fabrice de Boer van Karatevereniging Funakoshi;
- Frank Hemmekam van Bowlingvereniging Heiloo;
- Patrick Warmer van Gymnastiek- en Turnvereniging Heiloo;
- Sander Wijne van FCC Boscrossers.

Heilooër sportvrouw van het jaar: Lisanne de Witte. Zij mag het opnemen tegen

- Anita de Boer van Bowlingvereniging Heiloo;
- Karen Stevenson van Dojo ’t Loo;

Heilooër sportploeg van het jaar: Competitie seniorenploeg van AV Trias. Zij mogen het opnemen tegen:

- het G-honkbalteam van de Double Stars;
- de voetbaldames van HSV;
- de Dames 1 van H.V. de Terriërs;

Steun onze atleten en kom naar de feestelijke sportgala-avond op 30 december 2011 in het HSV-clubhuis De Basis aan het Maalwater 4. Het clubhuis is open vanaf 20.15 uur.