Trias / Hera atlete Nicole Berghouwer heeft in Apeldoorn tijdens de NK meerkamp een zilver medaille gewonnen. De limburgse Amanda Spiljaard won het goud. Berghouwer verbeterde haar persoonlijk records op de 100 meter horden (15.12 sec) en de 200 meter 26.03 seconden. Tijdens de 2e nationale baancircuit wedstrijd in Hoorn waren de andere Trias atleten ook succesvol.

1e jaars Junior Laura de Witte werd 3e op de 200 meter bij de dames in een tijd van 24.56 seconden. Helaas kwam ze een tiende tekort voor plaatsing voor de Europese jeugd kampioenschappen. Op de 100 meter liep de jongeling naar 12.36 seconden. Hordeloper Job Beintema verbeterde wederom zijn persoonlijk record op de 110 meter horden. De junior liep naar een tijd van 14.88 seconden.

TDR atlete Lisanne de Witte liep een ijzersterke 400 meter en liet de klok stil staan op 54.56 seconden. De nummer 2 van Nederland op deze afstand werd 2e. Speerwerper Dennis Barnhoorn wierp bij het speerwerpen naar een 2e plaats 61.60 meter. De lastige wind maakte het onmogelijk om een persoonlijk record te werpen.

Op vrijdagavond 26 april 2013 stond bij Av Hylas de heer en meester wedstrijd op het programma. Op de Alkmaarse baan, welke ook wel bekend staat als de stormbaan, stonden deze avond 3 atleten van Av Trias klaar om hun kunsten te vertonen. Jan Pronk, die inmiddels de respectvolle leeftijd van 75 heeft bereikt, had uitstekend discusgeworpen met een afstand van 34.98 meter. Het vorige Nederlandse record stond op 34.24m en dit betekent dus dat Jan een Nederlands Record heeft in de leeftijd Mannen masters 75-79 jaar! Jan, van harte gefeliciteerd met deze mooie afstand!

Bastiaan Bouwman en Lars Groot kwamen uit op de 100m sprint. Bij een temperatuur van rond de 8 graden was het geen pretjes om te lopen maar de heren liepen naar tijden van 11.74 voor Bastiaan en 12.34 voor Lars. Hierna heeft Bastiaan nog een 300m gelopen waar hij eindigde in een tijd van 37.94 sec. 

Met deze  prestaties kunnen de atleten uitkijken naar een mooi baanseizoen!

Alweer de vierde training van de nieuwe lichting Start-to-Runners die zich bij AV Trias hebben aangemeld. De trainingen worden gegeven door Hennie Punt en Astrid Besseling en ook dit jaar hebben zij weer een enthousiaste groep weten te verzamelen. Voor een sfeerimpressie bekijk de foto's. 

• Bekijk hier alle foto's van de training op zaterdag 30 maart. 

Trias atleten Hans Schouten en Hanny Barnhoorn hebben afgelopen weekend tijdens de EK masters in San Sebastiaan uitstekend gepresteerd. Hans Schouten sprintte op de 60 meter in zijn serie naar de winst.zijn tijd van 8.54 seconden betekende zijn snelste tijd van dit seizoen . In de Finale werd de Trias trainer in het Europese sprint geweld keurig 5 e. Alleskunner Hanny Barnhoorn kwam uit op de meerkamp . Barnhoorn begon uitstekend door het eerste nummer 60 horden meteen te winnen. Bij de andere nummers kogelstoten / verspringen/ hoogspringen / 800 meter moest de alleskunner iets toegeven op haar concurentie. Uiteindelijk werd Hanny keurig 4e. Tijdens de NK halve marathon in Venlo kwam er een andere Trias atlete aan de start. Inge de Jong liep de 21 kilometer in een keurige 1.uur en 17 minuten. Deze tijd was goed voor de winst in de Master categorie . Tevens liet Inge de Jong zien in goeie vorm te verkeren voor de Marathon van Rotterdam die over enkele weken plaatsvindt .

Jan Pronk heeft afgelopen zaterdag twee Nederlandse records behaald in de categorie Mannen 75+. Tijdens de werpwedstrijd bij AV Swift in Roermond behaalde hij zowel bij het gewichtswerpen als bij het kogelslingeren twee bijzondere prestaties. Bij het onderdeel kogelslingeren verbeterde hij met een afstand van 32.37 meter het Nederlands Record, wat voorheen stond op 29.19 meter. Ook bij  het gewichtswerpen werd het Nederland Record ruim gepasseerd, Jan wierp het gewicht ruim een meter verder en deze bleef liggen op 12.50 meter. Volgens Jan Pronk was dit nog maar het begin: "het kan dit seizoen nog wel verder gaan", dus wie weet wat voor verbeteringen er nog mogelijk zijn dit seizoen. 

De bovenstaande prestaties waren ruimschoots genoeg om gekroond te worden tot "Lentekampioen" van AV Swift. 

Afgelopen zondag organiseerde AV Trias de finale van de Tata steel/ Runnersworld cross circuit. Bij de Junioren was er succes voor de RTA / Trias atleet Vincent Hazeleger. De atleet die traint onder leiding van  Peter Appelman won met overmacht. De A junior had geen moeite met het fantastische parcours. Het snipperpad, sleeheuvel werd dan ook met gemak belopen door het loopwonder. Bij de pupillen kwamen er 18 Trias pupillen aan de start Jelmer van der Kamp werd keurig 2e. Maar ook Casper Peterse was in de voorhoede te vinden met een keurige 5e plaats. Bij de meisjes pupillen werd Jetske Zuurbier keurig 6e. Bij de junioren CD werd Ruben Paree 5e en D junior Michel v/d Hoven 6e. Bij de meisjes was Carlijn Bouwer goed te noemen met haar 9e plaats.

Bij de dames liet Eileen Groenland zien op de weg terug te zijn na een lange vakantie periode . De RTA atlete werd 5e. Bij de 45-49 jaar categorie liep Michel Wijker zich op het podium . De Egmonder werd 3e. Piet Jonker werd in de 50 + 5e.

Tijdens de Nederlandse indoor kampioenschappen voor senioren heeft AV Trias het uitstekend gedaan. In Apeldoorn bereikte 1e jaars junior Laura de Witte keurig de finale op de 200 meter door haar persoonlijk record te lopen 25.07 seconden. In een vol Omnisport liep ze de finale dag naar een keurige 5e plaats. Aankomend weekend zal Laura wederom in actie komen in Apeldoorn maar dan voor de NK junioren.Haar zus Lisanne was bij voorbaat een medaille kandidaat op de 400 meter. De zilveren medaille winnares van buiten liep In de serie en halve finale  prima. Helaas kon ze de lijn in de Finale niet voortzetten en werd 5e. Sprintster Franka Hoogeboom bereikte de halve finale op de 60 meter door 7.93 seconden te lopen. Om de finale te bereiken moest Franka rond haar persoonlijk lopen. Helaas gebeurde dit niet en liep FRanka naar een tijd van 7.99 seconden. Sporttalent van Heiloo / Hordenloper Job Beintema kwam in actie op de 200 meter. De junior deed het prima door zijn persoonlijk record te lopen 22.90 seconden en werd keurig 12 e .Hiermee liet Beintema zien in goeie vorm te verkeren voor zijn NK van volgende week.Tenslotte deed Rick Verver het eveneens sterk op de 200 meter en werd 10 e van Nederland op deze afstand.

Meerkampster Hanny Barnhoorn heeft tijdens de Nederlandse kampioenschappen in Apeldoorn een uitstekende prestatie neergezet . De alleskunner liep op de 60 meter V50 iets boven de 9 sec om precies te zijn 4 honderdste . Deze tijd was goed voor een zilveren medaille. Op de 60 meter horden liep Barnhoorn zelfs bij de V35 naar een bronzen medaille in een tijd van 10.28 sec.Trias trainer Hans Schouten kwam tot een snelle 8.59 seconden op de 60 meter. Dit was goed voor een 4 e plaats.

D junior Michel v/d Hoven kwam afgelopen zaterdag in Anna paulowna uitstekend in actie tijdens de Crosscompetitie. Op een zwaar maar fantastisch parcours liep de atleet van Frank/Astrid/ Chiel naar een makkelijke overwinning. Andere mooie resultaten waren de 2 e plaats van RTA atlete Ayla Agasi MA. En de 6 e plaats van een andere RTA atleet Yannick Ruiter JC.

Trias heeft afgelopen zondag tijdens indoorwedstrijden in Amsterdam uitstekend gepresteerd. Een grote Trias delegatie reisde af naar de snelle atletiekaccomodatie in sportcentrum Ookmeer.

Het werd een regen aan records. Franka Hoogeboom verpulverde wederom haar persoonlijk record op de 60 meter. De sprintster noteerde een tijd van 7.81 seconden. Met deze tijd komt Franka tevens hoog te staan op de nationale sprint ranglijst. Sporttalent van het jaar Job Beintema verbeterde wederom zijn persoonlijk record op de horde. De Nederlands kampioen sprintte 8.13 seconden over de 60 meter met 5 horde's van 1 meter. Laura de Witte liep voor het eerst in haar nog jonge carriere onder de 8 seconden op de 60 meter. De 200 meter specialiste liep naar een keurige 7.95 seconden.Verspringer Thom Slot was de snelste Trias man op de 60 meter. Zijn tijd van 7.30 seconden betekend tevens dat de verspringer over 2,5 week in actie zal komen op de 60 meter hier zal de krachtige Thom Slot alles op alles zetten om de Finale te halen. Bij de mannen waren het Dennis Barnhoorn, Frank Hilberts en David Bastiaansen die het spannend maakte. Dennis liep 7.41 seconden , Frank 7.42 seconden en David 7.52 seconden. Andere opvallende Trias prestatie,s waren : Femke Brink 60 meter 8.47 seconden / Emma v/d Pal 8.57 seconden / Daphne v/d Hoven 8.75 seconden/ Siem Wijn 7.70 seconden/Lars Groot 7.86 seconden/ Daan Schol 8.22 seconden/Hans Schouten 8.69 seconden/ Meip Wijn 8.08 seconden.

In Gent liep Trias atlete Lisanne de Witte afgelopen weekend naar wederom een snelle tijd. Na de overwinning in Dublin van vorige week liep de 20 jarige TDR atlete nu naar 55.68 seconden.